Lass die Zeit ihren Lauf nehmen
Wenn Sie mit dem Tod eines geliebten Menschen konfrontiert sind, sei es ein Verwandter, ein Freund oder ein Haustier, wir durchlaufen verschiedene Phasen Trauer zu bewältigen. Trauer um Ihr Tier bedeutet nicht, dass wir es vergessen, sondern nur seine Abwesenheit akzeptieren und aus dem Zustand tiefer Traurigkeit herauskommen, in den uns sein Tod gestürzt hat.
Um diese Umstrukturierungsphase zu erreichen, durchlaufen wir zunächst zwei weitere Phasen: Verleugnung (oder die Schockphase) gefolgt von die depressive Phase, in der der psychische Schmerz seinen Höhepunkt erreicht. Aber natürlich ist die Dauer dieses depressiven Zustands sehr unterschiedlich je nach Menschen, je nach Sensibilität, Grad der Verbundenheit mit dem verstorbenen Tier, je nach den Umständen des Todes des betreffenden Tieres … unter vielen .andere Faktoren!
Und obwohl Sie in einer Depression das Gefühl haben, nie wieder herauszukommen, ist es nicht! Der extreme Schmerz, den Sie zu diesem Zeitpunkt empfinden, lässt immer nach und wird mit der Zeit erträglicher. Behalte dies immer im Hinterkopf!
Aber Vorsicht, es ist zwar völlig normal, diese Phase zu durchlaufen, aber es ist dennoch wichtig, dass sie sich nicht mit der Zeit einstellt. Hören Sie auf Ihre Lieben. Wenn sie sich Sorgen um Sie machen und/oder die depressiven Symptome länger als zwei Monate andauern, zögern Sie nicht, mit einem Arzt zu sprechen. Es ist dann möglich, dass sich Ihre Depression in eine ausgewachsene Depression verwandelt hat, eine Krankheit, die ohne die Hilfe eines Arztes und / oder Psychologen nicht allein geheilt werden kann.
Drücken Sie Ihre Trauer aus
Alle Hundebesitzer wissen es: Der Verlust Ihres Haustieres bringt große Trauer und ist eine sehr schmerzhafte Tortur im Leben. Sagen Sie Ihren Schmerz, lassen Sie sich von niemandem herunterspielen und umgeben Sie sich mit Menschen, die Ihnen zuhören und Sie verstehen.
Wenn Ihr Gefolge nicht sehr verständnisvoll ist, wissen Sie, dass es möglich ist, sich an soziale Netzwerke oder Online-Tribute-Sites wie die von 30millionsdamis.fr zu wenden, "in Gedenken an meinen Freund", wo Sie mit vielen Internetnutzern sprechen können, die durch die gleichen Emotionen wie Sie und erhalten ihre Unterstützung.
Es sich anders überlegen
Leicht zu sagen, aber es ist wahr, nicht unbedingt ganz einfach, wenn der Schmerz zu stark ist. Und doch ist es notwendig, deine Meinung zu ändern, um deine Traurigkeit nicht „aufzuwärmen“.
Dies ist umso wichtiger, wenn der Tod Ihres Hundes Ihre täglichen Gewohnheiten in irgendeiner Weise verändert. Viele trauernde Herren und Mätressen sind zum Beispiel völlig untätig, wenn sie ihr Tier auf einem Spaziergang begleiteten.
Nehmen Sie sich also Zeit für sich selbst und tun Sie etwas, das Ihnen Spaß macht. Es könnte Sport sein, einen guten Roman lesen, ein Schaumbad mit Musik, ein Backworkshop, eine Bastelstunde … was auch immer! Die Hauptsache ist, eine Aktivität zu machen, die Ihren Geist beschäftigt und Ihnen ermöglicht, sich wieder mit der Freude und Freude des Lebens zu verbinden.
Ein Tier zurücknehmen?
Manche Menschen entscheiden sich dafür, ein Tier sehr bald nach dem Tod des vorherigen zurückzunehmen, während andere kategorisch ablehnen, aus Angst, den Schmerz seines Verlustes jemals wieder zu erleben. In dem Fall, Die Entscheidung, ein Tier nach dem Tod seines Hundes zurückzunehmen, liegt bei jedem!
Die Hauptsache, wenn Sie ein neues Tier adoptieren möchten, ist, Ihre Entscheidung niemals aus einer Laune heraus oder unter Schmerzen zu treffen. Denken Sie auch daran, dass die Beziehung, die Sie zu Ihrem Haustier hatten, einzigartig war und dass die Bindung, die Sie mit Ihrem neuen Gefährten eingehen werden, sicherlich anders sein wird.
